新的一年,新的你:健身童话对于朱迪来说是现实


我们几乎没有在所有巧克力选择盒中留下痕迹但是精简的音乐剧明星朱迪·普兰格已经在1月1日领先我们所有人的状态 - 她向我们保证,我们可以一次只做几分钟对于Jodie来说,在她的第一张DVD - Jodie Prenger的健身冲击队失去了令人惊叹的三块半石头之后,她的目标是在新的一年中成为健身DVD排行榜的榜首,她称之为“松散的女人遇到锻炼” 34岁的朱迪因为英国广播公司系列节目“做任何事”而成名,她在曼彻斯特歌剧院的迪克惠廷顿演出时,在她闪闪发光的童话女郎铃铛服装上展示了她新的苗条身材在她最沉重的时候,奥利弗的星星在22号石头处倾斜 2006年,当她继续赢得Living TV节目“最大的失败者”时,她瘦到了10岁,但在节目结束时很快恢复了体重但新的DVD,以简洁的健身“爆炸”为中心,需要10分钟才能完成,目标是那些难以将运动融入日常生活的女性朱迪说:“我与最大的失败者一起做了大幅减肥 “我们通过严格的饮食来减轻体重,并且不适应日常生活 “这对于快速解决并且每天只需10分钟就能减轻体重非常有用”我站在22号石头的舞台上,重量始终在我的脑海里但我想为我做这件事,我想要健康 “我的朋友和我的家伙已经注意到了我的步伐”一个激动的朱迪,在参加BBC纪录片“英国万岁”的健康检查后,在夏天开始了她的新健身制度,从14石头中脱颖而出9磅,尺寸为16/18到11石2磅,大小为12.布莱克浦歌手在制定计划后必须佩戴她的仙女教母服装她说:“我开始时有两英寸的紧身胸衣,但现在一直关闭 “而且我的裙子上还有额外的钩子以防止它进入”Jodie肯定她不会屈服于名人健身DVD的诅咒,已经看到其他明星在释放后重新打上了磅她的DVD是在元旦那天发布的,不附带饮食计划但她喜欢在家里自己做健康的饭菜,包括撒上辣椒,香菜和盐的红薯片,并想通过她的网站与粉丝分享她的食谱她说:“我花了20年的时间节食,上下起伏我做过白菜饮食,剑桥饮食,每种减肥药 “但这是我生命中唯一一次减轻体重并享受它的时间,你可以通过这种方式做一点肉馅饼 “我知道体重会让你感觉如何当你用时尚饮食减肥时,这是一个恶性循环 “在这个寒冷的天气里,你可以在手机上设置提醒,并在手机上设置提醒,并通过诸如”你想穿上那些牛仔裤吗“这样的信息,而不是半小时到健身房然后回家新你:第二部分 - 让曼彻斯特感动!
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